מחשבה טורדנית

הילדה שלי בת 14 וחצי התחילה לאחרונה לסבול ממחשבות טורדניות בהן היא כביכול "מאחלת" שהאנשים שהיא אוהבת ידרסו (הלוואי). היא מרגישה רע מאוד לגבי זה ומפחדת שבגללה זה יתגשם ניסיתי להדריך אותה לדמיין תמונה שמחה במקום מחשבה זו אבל היא לא מצליחה. הדבר נמשך כשבועיים ואני מתחילה לדאוג. האם דבר כזה שכיח? מה הפתרון ? תודה

שלום סיגל, המחשבות טורדניות יכולות לשקף קונפליקט פנימי סביב רגשות הנתפסים כלא לגיטימיים. לפעמים, כחלק מניסיון להיפטר מהמחשבות, מתפתחים טקסים (התנהגויות כפייתיות) שעלולים להקשות עליה אף יותר. אני ממליצה לפנות לפסיכולוג שעובד עם בני נוער, שיוכל דרך שיחות, להעריך את חומרת הסימפטום ולבחון האם יש טעם בהתערבות טיפולית. עד אז, אין טעם לעודד אותה לחשוב על משהו אחר, כי זה מחזק את 'עקשנותן' של המחשבות. במקום זאת, הייתי אומרת לה שלא תפחד כל כך מהמחשבה, שכן היא מייצגת אולי כעס או דיאלוג פנימי עם הדמות הנדרסת, שכדאי לנסות להבין. אגב, אם את עצמך אולי זוכרת, בסדרה "אלי מקביל", הצליחו להראות באופן מקסים ומצחיק במיוחד את המחשבות התוקפניות שלה כלפי הסובבים. בדר"כ כיכבה שם (בדמיונה) משאית זבל, הטוחנת ומהדקת את הקורבן בין הררי הזבל... לפעמים הידיעה שמה שקורה לי הוא אוניברסלי ומשעשע, יכולה לעזור קצת. בברכה ליאת

תודה. הבעיה שאנחנו לא גרים בארץ ולכן אין לי אפשרות למצוא פסיכולוג מתאים (גם לא באנגלית) האם יש אפשרות אחרת לעת עתה עד שנגיע לחופשה בארץ?