שיפור B12

בבדיקת דם אני על כ 215 ורוצה להעלות מאד ומהר את הרמה ,בגלל בעיות נוירולוגיות.הכיצד? הניתן למשל ליטול מתחת ללשון 2 כדורי 1000 יחדיו לשלוש שבועות? וכי לא כדאי לפצל לצורך ספיגה בטוחה יותר?

לדניאלה שלום ערך של 215 זב[ה בתחום ה הנורמה ( אמצנם בחלק תחתון ) למה למהר אין הבדל אם תהיה רמה של 300 או 400 * התשובות בפורום אינן מהוות חוות דעת רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא

כאמור, תקפ אותי מחלת עצבים מיסתורית. כנראה נורופתיה של סיבים הדקים.ויש גם רדיקולופטיה ברורה .אני מודאגת מהמיאלין שלי. בכתבה מ 2003 כתוב למשל כך: ". בדיקת דם. אם רמת ה- B12 היא מעל 400 מיקרוגרם למיליליטר, אפשר להסתפק בכך. כשהרמה נמוכה מ-400 מיקרוגרם, יש לבצע בדיקת דם למדידת הומוציסטאין ובדיקת דם ושתן למדידת רמתה של חומצה הנקראת חומצה מתיל-מלונית. כמו ההומוציסטאין, גם החומצה המתיל-מלונית, כאשר היא נמצאת בדם ובשתן ברמה גבוהה, מהווה סמן לחסר משמעותי יחסית ב- B12. " מה אכפת לי להיות קצת בעודף. כנאמר:"שיש ספק אין ספק" מה דעתך בבקשה? תודה רבה