מנוחה אחרי החזרת עוברים

שלום רב פרופסור, ביום רביעי שעבר (20.3.19) עברתי החזרה ראשונה של שני עוברים מוקפאים יום 3 בסבב טיפול ראשון של IVF (לא הוחזרו עוברים אחרי השאיבה מחשש לגירוי יתר עקב רמות גבוהות של אסטרדיול, לכן הוקפאו). ההחזרה הייתה בשעות הבוקר, חזרתי הביתה ונחתי בבית באותו יום וכן יום למחרת. ביום שישי, יומיים לאחר מכן, חזרתי לשגרה רגילה של פעילות ועבודה. אני גננת ולכן העבודה שלי די אינטנסיבית והרבה עמידה על הרגליים, אבל השתדלתי לא לעשות מאמצים חריגים מהרגיל. היום עברו כבר 8 ימים מההחזרה, ועולה בי החשש שאולי לא נחתי מספיק, אולי העובדה שיומיים אחרי ההחזרה חזרתי לפעילות רגילה עשויה לגרום לאי הצלחת הסבב, ועוד ועוד שאלות שמטרידות אותי לפני בדיקת הבטא שעתידה להיות ביום ראשון הקרוב. האם תוכל לחדד לי מה באמת מומלץ אחרי ההחזרה מבחינת ימי מנוחה וחזרה לשגרה? תודה רבה.

עד היום לא היה מחקר שמוכיח דמנוחה אחאי החזרת העוברים מועילה לסיכויי ההצלחה. עם זאת אני נוהג להמליץ למטופלות שלי להימנע ממאמץ רציני ויחסי מין 3-4 ימים אחרי ההחזרה