טריגלצירידים גבוהים וכולסטרול בנורמה

ד"ר אפרת וולפוביץ שלום. אני בן 37 מטופל מזה כשנה בסימבסטין כ10 מ"ג ביום משקל 74 גובה 1.8 מטר.לא מעשןולא שותה רץ 10 קמ בשבוע. אין היסטוריה של מחלות לב גנטיות הקשורות לכלוסטרול במשפחה. בבדיקה האחרונה ראיתי כי את הממצאים הבאים: טריגליצרדים: 350 עלו מ - 200. LDL - כ 180.ירד מערכו מלפני שנה מ 250. HDL - כ 35. בדיקת גלוקוז 98 - יש רקע של סכרת במשפחה. כיצד עלי להוריד את הטריגליצרדים לערך סביר ? וכן להעלות את ה - HDL.? תודה מראש.

תיקון ערכים: LDL -כ 188 היה 158 לפני חצי שנה ערך מקורי לפני שנה כ 234 טריגליצרידים היה במגמת ירידה מרמה של 420 לרמה של 177 ובחצי שנה האחרונה שוב עלה לערך של 351. NHDL כ 154 היה בבדיקה קודמת 126. שוב תודה.