קשיי שינה

בתי בת שנתיים ושמונה חודשים ,מתקשה לישון מעל כשש שעות רצוף. יש לה קשיי הרדמות וכן מתעוררת לעיתים בבכי. מדובר בילדה מאומצת הנמצאת אצלנו כשנה.תודה

רונית יקרה, קרוב לוודאי שיש לבתך פחד נטישה, הגורם לה ללחום בהרדמות ולהקיץ בבכי (אולי חלומות). יש להנהיג טקס שינה קבוע. יום יום באותה השעה. שיכלול, ארוחה, רחצה, סיפור או כל מה שאתם עושים. לא "לברוח" לה, לא להראות שאין לכם סבלנות וכל רצונכם הוא שהיא תרדם ותוכלו ללכת. תנו לה את הזמן הנחוץ לה, בגבולות הסביר, הבטיחו לה שאתם בבית ותפגשו בבוקר. השאירו מעט אור בבית. אני בטוחה שלאט לאט יגבר הבטחון. בברכה,