שינה

שלום, בתי שבעוד מספר ימים תהיה בת שלושה חודשים החלה לפני שבוע- שבוע וחצי לישון רוב הבוקר ואחה"צ ולהיות יותר עירנית בשעות הערב- לילה. (לפני כן הייתה עירנית יותר גם בשעות היום). האם יכול להיות שהיא יותר ישנה בגלל החם הכבד? (באיזור שלנו חם מאוד). האם יש סיבה לדאגה? אם כן, מה לעשות? תודה

אין סיבה לדאגה למעט מנוחתכם בלילה. כדאי לנסות להחזיר את מחזור העירנות שינה למקובל האם יתכון וישנה ביום כי אתם סוגרים תריסים כדי שלא יהיה חם בבית? אם כן להדליק אור חזק בחדרה.