תחליף חלב צמחי

שלום, אני מניקה אולם לעיתים אני נתקלת בבעיה שבאמצע ההנקה הילד מתחיל לצרוח כיוון שהוא מתוסכל עקב מחסור בחלב (כנראה). זה לא קורה תמיד אך מדי פעם, בד"כ בערב. שאלותי: 1. מה ניתן לעשות על-מנת להתגבר על תופעה זו של מחסור רגעי בחלב, או איך לגרום לתפוקת החלב לעלות? 2. במידה ועלי להשתמש באותם פעמים בתחליפים, האם עדיף תחליף רגיל או תחליף על בסיס צמחי?

דורית שלום ע"מ לייצר חלב צריך להניק הרבה אבל זה לא תמיד עוזר. אין הבדל בין סוגי התחליפים השונים . בברכה