חייב עזרה דחוף..

שמעו אני בגיל ההתבגרות והיתה לי עצירות אני לא יודע ממה זה זה יכול להיות שלא הוצאתי את הצואה הרבה זמן או שאכלתי איזה משהו ואכלתי הרבה גריעינים וזה אמור להיות הבעיה לפי מה שההורים אומרים..עכשיו אני מרגיש שיש לי משהו להוציא אבל זה מאוד מאוד קשה ואני קצת מפחד שיקרה לי משהו האם יכול לקרות לי משהו אם נאי דוחף את זה או שזה יכאב לי וזהו?..והאם אני יכול לעושת משהו שזה יצא לי יותר מהר או שזה ככה ואין מה לעשות?