ספורט בהנקה

שלום רב, אני אמא לתינוקת בת 5 חודשים ואני מניקה אותה הנקה מלאה ללא כל תוספות, רציתי לשאול אם אפשר לעשות ספורט ולהתעמל (אופני ספיננג) בלי שזה יפגע בחלב כי אני מעוניינת להמשיך להניק, פשוט שמעתי שזה משפיע על החלב והופך אותו לחומצי משהו ואז התינוק לא רוצה לינוק, האם יש בזה משהו? בתודה מראש.