גלולות שינה

אני ילד בן 11 ויש לי בעיות להירדם, אני שוכב במיטה שעות וזה פשוט משגע אותי. מה שאני רוצה לדעת זה: 1. האם ניתן לרכוש גלולות שינה בגיל שכזה? 2. האם זה מסוכן ליטול גלולות אלו? 3. האם צריך מרשם רופא? אני ענו לי, כי פשוט איניני מוצא פיתרון אחר, תודה רבה, דני.

דני יקר, כדאי שתפנה לרופא שלך ויחד תנסו להבין מה גורם לך לבעיות שינה. אתה יכול לנסות משהו טבעי כמו למשל פסיפלורה, או רגיעון. אין מה לדבר על כדורי שינה, בטח לא לפני שתדבר עם רופא, וגם כדאי לערב את ההורים. בברכה,

אולי תנסה אמבטיה חמה וכוס חלב חם לפני שינה?