שינה טרופה

בני בן שלוש ושלושה חודשים , מגיל שנתיים בערך החל לישון שינה שאיננה רצופה , הוא עובר במהלך הלילה למיטתנו וגם בה איננו יושן רצוף הוא מתעורר בערך כל שעה - חצי שעה , מבקש מים , לפעמים בוכה , או ממלמל דברים . בבקר הוא מן הסתם , אינו מצליח להתעורר וכל היום הוא עייף . מה עלינו לעשות האם נכון לקבל הפנייה למעבדת שינה ?

כותב/ת יקר/ה, לא הייתי רצה מיד למעבדת שינה. ראשית הייתי פונה לרופא, להתייעצות ובדיקה. אולי אפשר לאתר דבר מה המפריע לו בשנתו ? בנוסף, הייתי מנסה להחזיר את השינה למסלול רגיל ותקין. כלומר, טקס השכבה זהה וקבוע בכל לילה. לאחר שמתעורר, להחזיר אותו למיטה שלו. לא לאפשר לו שינה במיטה שלכם. קרוב לוודאי שזה אינו נוח וטוב לו ולכם באותה מידה. אפשר לשים לו מים ליד המיטה, על מנת שיוכל לשתות בעצמו, להשאיר לו מעט אור, או כל דבר אחר שיעזור לו לעבור את הלילה ביתר קלות. בברכה,