כמות אוכל מוצק - פירות וירות

שלום רב לד"ר ולבעלי ניסיון, בני בן ה 10 חודשים נמצא במשפחתון מזה שבועיים וחצי. לפני כן אצל מטפלת. אצלה היה אוכל טחון יקרות + עוף ופירות. כמויות: פירות 200 cc למנה (פעםביום) וירקות + עוף 300cc למנה (פעם ביום). כעת בגן הילדים אוכלים אוכל רגיל לחלוטין אפילו לא מרוסק (עם הידיים עם כפית) וגם בני די מסתדר עם זה. העינין הוא שהוא אוכל כמויות קטנות יותר ורציתי לשאול האם זה מספיק מבחינה תזונתית על מנת לקבל את כל הויטמינים הדרושים. למשל ארוחת פירות כולל חצי בננה + שליש פתוח + 4 פלחי תפוז בערך. תודה רבה