בעיות שינה

ד"ר שינהר שלום, בתי בת השבועיים וחצי מתקשה מאוד להכנס למצב של שינה עמוקה. בכל פעם שהיא מתחילה לפהק, מספר דקות אח"כ מתחיל הריטואל הבא- היא בוכה, נרדמת ל2-10 דקות, מתעוררת בבכי שנמשך פרקי זמן שונים, נרדמת וחוזר חלילה. התהליך כולו נמשך בין 45 דקות לשעתיים ויותר. אנו משתדלים להמנע מנדנודים והנקה כאמצעי הרדמה, מוצץ מתקבל לעיתים נדירות. אך עיקר הבעיה היא, כאמור, לא ההרדמות אלא השינה העמוקה. כשהיא כבר ישנה, היא ישנה הרבה וטוב. אין שיפור מיום ליום. איך ניתן להקל עליה (ועלינו)? תודה