דיאטה

כל פעם שאני מנסה לעשות דיאטה אני נשברת בשל סיבובי ראש וחולשה שגורמים לי שלא להתרכז בעבודה ולהיות עצבנית כך שמה שקורה שלאחר דיאטה אני מעלה יותר במשקל כאילו שהמחסור בסוכר ופחמימות פוגע בי מה עושים?

דיאטה יש לעשות באופן מבוקר ולא להגזים בירידה בצריכת קלוריות, אחרת עלולים להגיע למצב שתיארת והנזק גדול מהתועלת. כדיא להיעזר בייעוץ מקצועי לפני הדיאטה הבאה, ע"מ שיתאימו לך תפריט מתאים.