הרגלי שינה לתינוק

שלום. בני בן ארבעה וחצי חודשים. רציתי לדעת אילו הרגלי שינה מומלצים לבן גילו? וכיצד מקנים לו אותם? תודה.

היי, תינוק בגיל הזה אמור לישון בערך כך - לילה - בין 10-12 שעות. תנומה ראשונה ביום - בערך שעתיים אחרי שהוא קם משנת לילה, למשך שעה או שעה וחצי תנומה שניה ביום - לאחר "בקבוק צהריים" (אחרי 12) לשעה או שעה וחצי תנומה שלישית - בסביבות השעה 15:00-15:30 לשעה... עדיף שהתנומות יהיו בחדר שלו במיטתו, ובלילה להשכיב אחרי אמבטיה ובקבוק בערך בשעה 20:00 או קצת אחרי. חשוב מאוד כדי ליצור סדר - לשמור על סדר ולהיות עקביים, בייחוד עם התנומות והשעות. ברגע שהם ישנים טוב ביום, הם ישנים טוב יותר בלילה. מירי

תודה רבה,מירי.