פירות וירקות מתי?

שלום, מתי עדיף לתת פירות ומתי ירקות במשך היום? אני נותנת לתאומים שלי, בני ששה וחצי חודשים, ירקות ב 1100 ופירות ב 1730ואני יודעת שרוב האמהות נותנות הפוך. בין לבין הם יונקים או אוכלים חלב אם שאוב מבקבוק. בהתחשב בעובדה שהבן שלי ישן מאד לא טוב בלילה, האם לאכילת הפירות קרוב לשינה (1930) יכולה להיות השפעה רעה? האם עדיף ירקות? אציין רק שב 1900 הם אוכלים חלב כך שזו לא המנה האחרונה שלהם.

אין קשר בין התזמונים ואם נראה לך שהשינוי יועיל אפשר לנסות להחליף.