חלב פרה או תחליף חלב ?

שלום , בתי בת השנה ו-8 מקבלת עדיין פעם ביום (בבוקר ) בקבוק עם תחליף חלב ודייסת דגנים. בשאר היום מקבלת אוכל רגיל . מה עדיף , מבחינה תזונתית , להמשיך בתחליף החלב או להמירו בחלב פרה 3% ? ובכלל - עד איזה גיל מומלץ לתת תחליף חלב ?

בגילה היא כבר אוכלת כמו כולם ואין חשיבות משמעותית לחלב/תחליף חלב אפשר לשתות את התחליף עד 120 ומנסיוני זה היה תחליף לא רע בכלל לחלב בקפה בתורנויות כשנגמר החלב