חגורת הכתפיים

בוקר טוב ביתי בת 3 חודשים. אזור האגן והרגליים מפתוח מאוד וחזק (כי כבר מתהפכת מהגב לבטן במהירות). בטיפת חלב אמרו לי שהיא צריכה לחזק את חגורת הכתפיים כי הן חלשות לעמת הרגליים. איזה תרגילים רצוי לעשות כדי לחזק את הכתפיים והידיים?

תשכיבי אותה על הבטן כשאת מולה ראש לראש תצמידי את שתי כפות ידיה מרפק למרפק על המזרון זה מה שאמרו לי בטיפת חלב וזה עזר ולסות שתהיה בדכ על הבטן למרות שרוב התינוקות לא אוהבים את זה בי