גמילה מנרגילה

אני בן 16 ולא מעשן חוץ מנרגילה שלוש פעמים בשבוע ובכלל לא מכור. בכל זאת היחלטתי להפסיק. זה משמעותי נרגילה? האם אני אתקל בקשיים או צריך איזה עזרה? תודה רבה בן

שלום בן, כל הכבוד על החלטתך הנבונה. עישון נרגילה מסוכן לא פחות ואף יותר מעישון סיגריות זאת משום ש: 1. הריח הנעים עשוי להטעות כאילו עושים משהו שאינו מזיק 2. אין פילטר 3. כמות העשן המזיק הנישאפת היא עצומה 4. המון כימיקלים רעילים נוספים לאלו שיש בסיגריה - הרי התפוח הוא לא באמת תפוח, אלא כימיקל שנותן ניחוח תפוח. 5. גם אם לא לוקחים לראות זה מסוכן ביותר כי חושפים את חלל הפה לחומרים מסרטנים מאוד ובנוסף כמות ניכרת של עשן בכל זאת ניכנסת לריאות מהסביבה. אתה עלול להתקל בקשיים כשתפסיק לעשן. אם כך יקרה פנה לרופא המשפחה שלך , יתכן שתקבל תחליף ניקוטין. דר' אריק שכטר