הפסיק לעשן

אני בת 15 וגרה בפנימיה כולם כאן מעשנים מרוב הצרות בבתים שלנו. אני כבר רציתי להיגמל וניסיתי פעמיים פעם עם מסטיק ופעם עם המדבקות אבל זה לא עזר. אני מעשנת מגיל 11. מה עוד כדאי לנסות? משי

שלום משי, ראשית אני מציע לך לשתף את היועצת החינוכית ואת המדריכים הקרובים אלייך בפנימיה. הדבר שהכי מתאים לכולכם זו קבוצת תמיכה שהמנה בוא איכם. אם תכתבי י פרטם איך הגי איכם, למשל מספר טלפון של אחד המדריכים ואת שמך האמיתי, אם אינו משי, אנסה לעזור לכם. ד"ר אריק שכטר