תחליפי ניקוטין
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
האם אפשר לקבל הוראות שימוש? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רמי, מסטיק - לועסים בהתאם לכמות הכתובה על האריזה. משאף בצורת סיגריה - שואפים עם הוראות כנ"ל. שימוש במדבקות ניקוטינל: משך השימוש במדבקות ניקוטין תלוי בכמות הסיגריות שעישנת לפני הפסקת העישון. אם עישנת מעל 20 סיגריות: יש להשתמש במדבקות ניקוטינל 30 למשך למשך 2-4 שבועות אח"כ במדבקות ניקוטינל 20 למשך 2-4 שבועות אח"כ ניקוטינל 10 למשך 2-4 שבועות ואז להפחית בהדרגה תוך מקסימום שלושה חודשים אם עישנת פחות מ20 סיגריות יש להשתמש במדבקות ניקוטינל 20 למשך למשך 2-4 שבועות אח"כ ניקוטינל 10 למשך 2-4 שבועות אלו זמנים מכסימליים לפי הוראות היצרן - אם מרגישים שניתן לקצר אותם - אפשר לעשות זאת באופן משמעותי