מוטרדת ומנדנדת...
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
המון תודה על תמיכתך וממשיכה לנדנד כדי להבין : אמורה להתחיל את היום - ה - 11. לאור "חווית" הבחילות הקשות שרק מתגברות , חוששת פרדוקסלית להמשיך רק עם כדור אחד ( אותו אקח לפני השינה כדי שוכל לעבוד במשך היום ), שמא השפעת התרופה לא תהיה אפקטיבית.אנא , הסבר לי שוב מתי הבחילות אמורות לעבור ומתי אוכל להעלות את המינון שנית ( היש חצי כדור ?) והאם תוכניתי ויכולתי להפסיק ביום ה - 14 ינזקו מהפחתת המינון בשלב זה. תודה גדולה. ממתינה לתשובתך.
שלום מיכל, ראשית- אין חשש שהתוכנית להפסיק ביום ה14 תנזק. פשוט הפסיקי. אי אפשר לקחת חצי כדור, אבל קחי כדור אחד בערב אחרי האוכל והתמיכה תהיה מספקת, כשהבחילות יסתדרו תעלי לשני כדורים. אל תחששי, המשיכי בטיפול, בגמילה ובשאלות אם צריך. האם ואיזה תחליף ניקוטין את לוקחת? דר' אריק שכטר
קניתי משאף ניקוטין , אך לא משתמשת בו כי עדיין מעשנת לא מעט .. למרות שזה חצי ממה שעישנתי קודם. ו - " הפשוט הפסיקי " ממש לא פשוט....ואת זה אני אומרת כבוגרת סדנאות שרוב משתתפיהן נגמלו מלבדי.... האם כשאפסיק את העישון כליל , המשאף יוכל לסייע במקביל ללקיחת הכדורים ??