חזרתי לעשן
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
כשלושה חודשים לא עישנתי השבוע שתיתי יין ואיתו לקחתי סיגריה כנראה שהשליטה העצמית התערערה בעקבות השתייה.כבר שבוע שאני מעשנת.יש לכם עצה איך לשכנע את עצמי שוב להפסיק?
תקראי את הספר של אלן קאר תחשבי על הסיבות שמלכתחילה עישנת ומה זה נותן לך בעצם לא נותן לך כלום