חברה שלי בדיכאון

חברה שלי בת 28 עברה תאונת דרכים לפני חודשיים לא היה נזק פיזי משמעותי למעט מכה יבשה שעברה אבל מאז היא כאילו הפכה למישהו אחר מבחורה שמחה ואנרגטית היא הפכה לבחורה אדישה היא כבר לא צוחקת מקומדיות שהיא אהבה,וחסרת חשק לבלות ולצאת גם נראה לי שהיא מאוד לא מרוכזת בזמן האחרון אנחנו מכירים כבר 5 שנים ולא ראיתי אותה ככה,זה מאוד עצוב לי לפי התסמינים היא בדיכאון ניסיתי לשכנע אותה ללכת לדבר על זה עם מישהו מקצועי,אבל היא לא רוצה היא אומרת שזה יעבור לבד אני חושש שהיא מאבדת קשרים עם חברות ואנשים חשובים לה,וגם בעבודה היא מוותרת על התקדמות שהיא רצתה,כרגע היא אדישה אבל אני יודע שזה זה היה מאוד חשוב לה הקשרים והקריירה האם זה עובר לבד בד"כ,ותוך כמה זמן? מה מומלץ לעשות כדי לעזור לה? אשמח לעזרה

שלום לך. חברה שלך עברה שינויים בחייה. השינויים בחיינו מועררים בנו תחושות שליליות כמו חששות, חרדות, חוסר וודאות ועוד. על רקע זה כמובן יכולים להופיע תסמינים או ביטויים שונים של חרדה, דיכאון, תוקפנות ,חוסר תפקוד. התמודדות טובה עם השינויים לרוב תלויה במשאבים האישיים ובתכונות אישיות שקשורות ליעלות עצמית.תהליך ההיסתגלות לשינוי כולל התחלה אמצע והסוף. משך זמן ההסתגלות משתנה מאדם לאדם. אם שנים השינויים הם בו זמנית זה יכול להקשות על תהליך ההסתגלות.חשוב להעזר באנשים בסביבתה . חשוב למלא מצברים רגשיים ונפשיים בפעילות נהנה. אני מאוד ממליצה לפנות לעזרה מקצועית. בברכה,