דיכאון

שלום , אני בת 26 וכבר כמה שנים שפשוט רע לי . לפני כשלוש שנים התחלתי טיפול דינמי במטרה לצאת מהדיכאון הזה ולפתור עוד כמה בעיות . אבל משום מה רק יותר ויותר רע לי , ואני לא מצליחה לצאת מזה . המטפלת שלי הציעה לי כמה פעמים להתחיל טיפול תרופתי אבל זה מאוד מרתיע אותי , אני מפחדת מתופעות לוואי ומהסטיגמה שמתלווה לכדורים . פיתחתי תלות מאוד חזקה בטיפול שאני מרגישה שרק גורמת לי להיות יותר בדיכאון ויותר לוקחת ממני אנרגיות (אני מרגישה רע שאני לא עם המטפלת). מה אפשר לעשות בשביל לצאת מהסבל הזה , אני ממש מיואשת , יש הרבה דברים שאני רוצה לעשות אבל פשוט לא מוצאת בעצמי את הכוחות..פשוט רע לי כל הזמן .

שלום יעל, מנסיוני חבל לי לשמוע אותך סובלת כ"כ ולא מצליחה להעזר במה שיכול להוות פתרון מחולל שינוי ואפקטיבי ביותר. אף אחד לא חייב לדעת שאת נוטלת תרופות אלא אם כן תרצי מאוד לשתף את הסביבה. התרופות לא מחליפות עבודה פנימית אלא רק מאפשרות תנאים להתפתחות שמסיבות שונות לא מצליחים להתקיים באופן טבעי.יש אנשים שהגוף שלהם יותר עמיד בפני דכאון אבל יש להם לחץ דם גבוה, סוכרת וכו'- ונוטלים תרופות מסייעות- וזה עדיין נשמע בתרבות שלנו 'כשר' יותר. כשתתחילי לנסות ולראות את התוצאות אני בטוחה שהעניין של הסטיגמה ידחק לשוליים. כי הרווחת את עצמך את החיים שלך, הכוחות שלך יתחזקו, הדימוי העצמי יעלה בהדרגה- ואז את מי באמת מעניין מה אחרים חושבים...?

לאנשים יש סטיגמות על כדורים נגד דיכאון ולא ברור לי למה! זה המקום להבהיר שהכדורים האלה לא ממכרים. אני מכירה לפחות סוג אחד שכמעט ואין לו תופעות לוואי (אני מדברת בעיקר על השמנה וירידה בחשק מיני). ובמקרה שלי זה פשוט הציל לי א החיים!!! אני לא מגזימה בכלל! אני חושבת שלהיות תלוייה, כמו שאת, בפסיכולוג, זה לא בריא ולא שפויי בעליל!!! חייב להיות פיתרון אחר.