אומגה 3

שלום רב, לאחרונה קראתי על יעילות אומגה 3 בשיפור מצב רוח ואנטי דכאון. 1. הבנתי שיש משמעות לאחוזים והחלוקה בין EPA ל DHA- האם מינון כמוסה של EPA-504, DHA-378 הינו יעיל לבעיה (2 כמוסות ביום). 2. האם ניתן לשלב עם מינון נמוך של ציפרלקס (5 מ"ג)? מינון גבוה יותר גורם לי לתופעות לוואי המוכרות. רוצה לתת צאנס לשילוב עם אומגה לפני שהולכים הלאה. אודה לעזרה. תודה מראש.

שלום. הרבה נכתב על אומגה 3 למצבים שונים. לא נמצא דבר מאוד מוצק שתומך בשימוש כתרופה נוגדת דיכאון. אבל אין שום רע בלהשתמש האומגה 3 ואפשר לשלב עם ציפקרלקס. החלוקה הפנימית בין השומנים השונים לא מקובלת כחשובה. פרופ' לאון גרינהאוס www.grunhaus.co.il www.mindclinictlv.co.il 036962745 036962733