דיכאון - טיפול תרופתי לא עוזר

שלום, אני סובלת מדיכאון קצת למעלה משנתיים בעקבות מות אמי. במהלך השנתיים האלה אני מטופלת אצל פסיכולוג ולקחתי לפרקים ציפרלקס ופרוזאק במינונים משתנים. אני מרגישה שהטיפול התרופתי לא עוזר לי בכלל. הטיפולים עוזרים לי לתקופות אבל רוב הזמן אני מרגישה שאני בדיכאון שאני לא מצליחה לצאת ממנו. אילו עוד אפשרויות יש לי? אני מרגישה מיואשת מאוד.

שלום אירנה, לקושי שלך יש סיבה מאד מובנת. מן הסתם, כדורים לא ישנו את המציאות ולא יחזירו לך את התקווה לחיים (אבל כן יגרמו לתופעות לוואי...). את צריכה להכניס מטרות חדשות, תקוות חדשות, תכנים חדשים לחייך. אמא שלך וודאי היתה רוצה שתהיה מאושרת. אדם יוצר את החיים שלו, לטוב ולרע. תתחילי שוב ליצור את החיים שלך. אין דרך אחרת. בהצלחה.

שינוי מחשבתי הוא לא כל כך פשוט בשבילי... זה משהו שגם הפסיכולוג שלי אומר לי ואני מנסה כבר שנתיים ולא מצליחה. לכדורים באמת יש תופעות לוואי בלתי נסבלות וקשה לי להאמין שאין עוד פיתרון? משהו שאני יכולה לנסות לפחות? מפחיד אותי להיות תלויה רק בעצמי.