דיכאון ובעיות אישיות

סובלת מהפרעת אישיות גבולית הרבה שנים.כרגע נמצאת במצב של חוסר תעסוקה .אני יושבת בבית.עד עכשיו עבדתי בתעסוקות שיקומיות.כעת אני מנסה למצוא עבודה רגילה.במשרה מלאה או חלקית.אך לא מוצאת..המצב מייאש.ואני באופן כללי גם סובלת מדיכאון וחרדות.ועם הישיבה בבית.הדיכאון והההרגשות הקשות מציפות אותי.אני בטיפול שיחתי ותרופתי.אך לא תורם לי.לא משפר לי את ההרגשה.בנוסף.אני לבד.אין לי כמעט חברות.ומשפחה אני לא בקשר איתם.. קשה לי ואני מרגישה שאני שוקעת ככה.. מה אוכל לעשות?

שלום. הדבר הארון שעוזר המצב שאת נמצאת בו זה להיכנס ליאוש ולדיכאון. עליך לחשוב על מה היית רוצה לשנות בחיים, על יעדים חדשים עבור עצמץ, וכך להתחיל לתכנן איך להוציא אותם לפועל. זה פשוט להגיד אני יודע וקשה ולבצע, אבל זו המציאות. שינוי יבוא רק מימך ומהצעדים ותנקטי כדי לשפר. תצליחי פרופ לאון גרינהאוס www.grunhaus.co.il www.mindclinictlv.co.il 036962745 036962733