אמא מדוכאת- מה ההשלכות עליי?

אני נערה בת 16 וחצי. לפני 3 וחצי אחי נפטר מסרטן בגיל 22וחצי לאחר שנה של מאבק במחלה. מאז אמא שלי נכנסה לדיכאון. היא אושפזה פעמיים במחלקה הסגורה בתה"ש לאחר התמוטטות, ומטופלת בכדורים. יש תקופות ארוכות בהן היא פשוט נחה/ישנה רוב היום בטענה 'היא לא מרגישה טוב' וכשהיא ערה היא לא תמיד מודעת לעצמה או למה שהיא עושה. אני חולת פיברומיאלגיה קרוב ל4 שנים, מאמצע שנת המחלה של אחי. אני בחורה מלאת שמחת חיים ומרץ, אבל בעקבות אילוצים של כאבים מהמחלה אני מוצאת את עצמי מבלה ימים שלמים במיטה, או פשוט מסתובבת עייפה ומבואסת על זה שאני לא יכולה לעשות כלום מרוב כאבים/עייפות. אני פוחדת שהשילוב של חיים עם אמא מדוכאת והמחלה שלי ישפיעו עליי בעתיד לפתח דיכאון. מה אני יכולה לעשות כדי שהחיים עם אמא בדיכאון ומחלת הפיברומיאלגיה (שידוע שלחולים בה יש נטיה לפתח דיכאון) לא ישפיעו עליי, אפילו בתת-מודע?

שלום לך, צר לי על החוויות הקשות שעברת ואף עוברת כעת. ללא ספק את זקוקה לעזרה ותמיכה מקצועית כדי ללמוד כלים ומיומנויות להתמודדות יעילה עם המצב המורכב בו את נמצאת. לקבלת עזרה מקצועית את יכולה לפנות: 1. ליועצת של התיכון בו את לומדת 2. לעובדת הסוציאלית של שרותי רווחה בעיריה 3. למחלקת הנוער במרפאת חוץ של בית חולים פסיכיאטרי ששייך לאזור מגוריך. תרגישי טוב, בברכה,