מה לעשות

אני לא באמת יודעת מה עובר על בחודש האחרון אבל אני ברור יודעת שמה שאני מרגישה לא תקין... אני ילדתי לפני 5 חודשים וחזרתי לעבוד לפני חודש- המרחק מהקטן שלי קשה לי אני מתגעגעת מאוד ומרגישה שהזמן שלי איתו לא מספיק בהתחלה עוד הצלחתי להניק אבל גם זה נגמר קשה לי שהזמן איכות שלי איתו נגמר אבל הצלחתי בימים האחרונים להתגבר על זה מצאתי משהו חדש שמיוחד רק לי ולו אני דואגת להכין לו כל פעם מאכל אחר בטעימות וזה ממלא את החלל, אבל זה רק חלק מהבעיה. אני ובעלי עוברים תקופה לא קלה כבר שנה כלכלית ומשפחתית בעלי לא מדבר עם אימי ומסרב שהיא תבוא אילנו כבר חצי שנה... יש לי יום הולדת בעוד כמה ימים והמחשבה שהיא לא תהא שם מוציאה אותי מדעתי אני כבר לא מתאפקת זה עושה לי רע כ"כ שהכעס מתגבר לשנאה... לפעמים בא לי לפרק את הנישואים אבל אני יודעת שבעלי ירצה משמורת משותפת והמחשבה לא להיות עם הקטן עושה לי רע... בריבים האחרונים כל פעם שהוא מאיים שהוא יקח לי אותו אני מרגישה שבא לי למות שאין טעם לחיים שלי, כבר איימתי שאני אקח כדורים...אני מרגישה שאין לי יציבות רגע טוב לי ורגע רע לי הכל קיצוני, אני לא רואה שום פיתרון למצב שלנו והמצב שלי רק מחמיר עם הזמן אני מרגישה שהוא לקח לי את המשפחה שלי ועכשיו את הילד שלי וזה ממוטט אותי. אני לא רוצה להתגרש ואני לא רוצה להיות במצב הזה אבל אני לא מוצאת פיתרון הוא לא רוצה ללכת ליעוץ ואני מפחדת שאם אני אשתף אותו במה שעובר עלי הוא ישתמש בזה נגדי ויקח לי את הילד מפעם לפעם זה פשוט מחמיר לפעמים אני מוצאת את חושבת כמה טוב לו לא הייתי בחיים כמה שהיה יותר קל -ואז שאני נרגעת זה מפחיד אותי שאני מגיעה למקומות האלה... אני צריכה פיתרון אני יודעת שאם הדברים ימשכו ככה אני לא אחזיק מעמד

יפה שלום, אני שומעת שאיומים של בעלך לגבי הילד משפיעים עליך ומכניסים אותך למצוקה משמעותית. הוא מסרב ללכת לייעוץ וחוסר שיתוף הפעולה מצידו מקשה עוד יותר על מצבך. את מרגישה חסרת אונים מולו ומחפשת דרך מוצא. לדעתי, את לא צריכה לחכות שהוא יסכים ללכת לטיפול את יכולה להתחיל בלעדיו. שיחות עם איש מקצוע יכולות מאוד לעזור לך להתחזק, ללמוד דרכי התמודדות מול הבעל ואולי בהמשך גם הוא יצטרף לתהליך. תתחילי בלעדיו! חזקי ואמצי! אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733