מה קורה לי??

אני בת 15.5 דתיה יש לי סכרת נעורים וסיסטיק פיברוזיס (אם זה משנה במשהו) עד לפני שנתיים הייתי יחסית רוב הזמן בסדר, אבל בשנתיים האחרונות משהו בי כבה. בהתחלה סתם נהייתי יותר עייפהה מהרגיל ועצובה וכולם כולל אותי יחסו את זה לגיל ההתבגרות אבל לאחרונה התחלתי לשים לב שזה כבר מוגזם אני בוכה כמעט כל יום רוב הזמן בלי סיבה , אני עייפה כל הזמן ויש לי בולמוסי אכילה מזעזעים. יש לי מחשבות על התאבדות כל הזמן וכבר אין לי כוח לפגוש אנשים או לדבר איתם ואני לא מסוגלת להתרכז בכלום... זה נראה לי קצת מוגזם לסתם דברים שקורים בגיל ההתבגרות אבל אולי אני טועה וזה עוד יעבור לי ואני אצחק על כל זה...

שכחתי להוסיף את זה שאני לא מאוזנת ברמה קיצונית, רגע אחד בוכה או עצבנית וברגע השני מדלגת באושר קיצוני, כל דבר קטן יכול לגרום לשינוי במצב הרוח . לאחרונה גם סובלת מהפרעות בשינה(סיוטים וחוסר שינה לפניהם ואחריהם) ותגובות גופניות חזקות ללחץ או לעצב (כאבי בטן) אני חייבת עזרה... אני לא מסוגלת להמשיך ככה הרחקתי ממני את כל האנשים שהיו קרובים אלי אי פעם! יש אולי דרך לטפל בזה לבד? בלי תרופות או עזרה חיצונית ???

למישהי היקרה, נשמע שאת כבר תקופה ארוכה מתמודדת עם מצבי רוח לא קלים. הנפש והגוף חסרי כוחות לעשיה ולמפגשים. המצב כל כך מתיש או מיאש שאפילו עולות מחשבות על התאבדות. למרות התקוה שזה פשוט יעבור, טוב שהגעת לפורום, אולי תוכלי לקבל פה עצה לגבי האפשרויות שיש לטיפול. אבל מעבר לעצה המקצועית, רציתי לספר לך על האתר שאני מתנדבת בו- סה"ר סיוע והקשבה ברשת (www.sahar.org.il). בכל לילה בין תשע לחצות אפשר להכנס ולדבר בשיחת צ'ט פרטית ואנונימית עם אחד המתנדבים אצלנו. אולי שיחה כזו תוכל לעזור לך להבין טוב יותר מה עובר עלייך, או פשוט, סתם, בלילות קשים במיוחד להיות אוזן קשבת ותומכת בהתמודדויות.. תשמרי על עצמך, את מוזמנת תמיד, מתנדבת סה"ר