כמה שאלות

לאירנה ו/או לפרופסור לאון שלום, רציתי לברר כיצד אני יכולה לאבחן אם סובלת מ"דכאון"... יש לי מדי פעם "נפילות" במצב הרוח אשר נראה שקשורות למחזור, כולל מחשבות של חוסר ערך עצמי ופנטזיות בנוגע למוות . מדגישה שאין בכלל תכניות מעשיות בנושא, זה רק מרגיע אותי באותם ימים.וגם מתפקדת כרגיל, עובדת לפרנסתי ואף אחד לא שם לב וגם לא פוגע בסביבה. לאחר שהימים הקשים האלה עוברים,חוזרת אליי החשיבה הרציונלית ולא מבינה איך הגעתי לזה... האם יש טיפול לאיזון מצב הרוח? לא תרופתי כי לא זקוקה לזה פרט לכמה ימים בחודש... גם יכולה להמשיך ולהסתדר עם עצמי בעצמי, לא בטוחה שזקוקה בהכרח ל"טיפול" מה דעתכם/הצעתכם?

מילי שלום, את יכולה לבדוק את רמת הדיכאון (אם בכלל) בשאלונים: http://www.mindclinic.co.il/?CategoryID=173&ArticleID=134&sng=1 מידע על תסמונת קדם וסתית : http://www.mindclinic.co.il/?CategoryID=157&ArticleID=162 בברכה,

אז יצא חיובי... בשאלון רגיל -22 ובשאלון בק - 29. עד כמה השאלונים מהימנים? ומה אני עושה עכשיו? יש אפשרות לטפל בעצמי ? על ידי ביבליותרפיה למשל? לא הטיפוס שנחשף ולא מאמינה בדיבורים. אולי מצב זמני שיעבור הרי לכולם תקופות יותר או פחות טובות סליחה שמטרידה אותך ותודה על הכל.

לאירנה, לא מצאתי את המידע על התסמונת הקדם ווסתית בלינק שהצעת. אפשר הכוונה יותר מדויקת? והאם לדעתך ממה שסיפרתי בהודעה הראשונה, מדובר בזה? תודה מקרב לב.