פתח תקווה כץ 60

אני כרגע בת 17 וחצי לפני 5 שנים בערך התחיל לי דיכאון וחרדה שלא תופלו ומצבי הידרדר מאוד כיום אני לוקחת תרופות אלך פסיכיאטר והולכת לפסיכולוגית וזה עוזר אבל לא עד הסוף יש משהו שאתם יכולים להמליץ לי עליו שיעזור לי בהמשך הדרך כדי להתמודד עם זה ?

אור שלום, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דיכאון וחרדות היא לשלב טיפול תרופתי ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). חשוב לקחת בחשבון שכול טיפול הוא תהליך ודרוש זמן על מנת לראות תוצאות. בהצלחה בהמשך! ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733