האם מדיטציה עוזרת למצבי דכאון?
דיון מתוך פורום דיכאון - אבחון וטיפול
בעקבות הפרסומים האחרונים על יעילותה הגדולה של מדיטציה למגוון רחב של בעיות פיזיות ונפשיות האם הייתם ממליצים על תרגול מדיטציה למי שסובל מדכאון?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, כן בהחלט! מדיטציה יכולה להיות יעילה במצבי דיכאון כתוספת לכלים אחרים. בברכה,