צל
דיון מתוך פורום דיכאון - אבחון וטיפול
כאשר אני הולכת הצל של דמותי שמופיע גורם לי להתייחס לזה לחשוב על זה זה קורה כאשר אני במצבי לחץ אובמצב של דכדוך. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, תשתדלי לא להילחץ מהמצב. תחשבי מחשבות חיוביות או ניטרליות. תשתדלי לא להתמקד בצל, תתמקדי בסביבתך. בהצלחה,