מחפשת קצת תשומת לב

פני 28 שנים נולדה ילדה חמודה חייכנית אוהבת ומאד אהובה ולה שני מלאכים השומרים מכל צרה אחד שומר על הגוף ואחד על הנפש שלה. והיא היתה מאושרת מחלקת את אהבתה בנדיבות לכל דורש מחייכת תמיד ותמיד שמחה השנים עברו ואחד המלאכים התעייף הילדה ממש חמודה והיא תסתדר בלעדי חשב לעצמו ופרש ולא היה עוד מלאך שישמור על ליבה והילדה לאט לאט הפכה עצובה ודברים רעים התחילו לקרות לא לגוף לא מבחוץ אלה בתוכה ענן שחור עטף את ליבה ודמעות וכאב חדרו לנשמה השנים עברו המלאך לא חזר והעצב החניק והרג כל דבר התקווה השמחה האופטימיות האהבה הכל נעלם והיא נותרה לבדה. הלב כה כאב היאוש כה מחניק ואף אחד לא מבין וכולם רק מהצד מביטים והנה עברו 27 שנה והמלאך השני התעייף גם הוא נלחם ונלחם אך כבר לא היה לו למה הילדה החייכנית היפה המתוקה כבר לא היתה ואז גם הוא נטש אותה ועכשיו גם הגוף כה סובל וכואב ובודד ועזוב ולבד ואין מלאכים ואין עוד תקווה ומה נשאר לעשות לילדה הקטנה שפשוט לא רוצה להיות לבדה???? לא אין לי נטיות התאבדות סתם יום ממש רע והחלטתי לשפוך לא רק את הדמעות גם קצת את הלב כי היום הוא ממש ממש ממש כואב תודה על "ההקשבה"

מצבים קשים הם חלק בלתי נמנע מחיינו. עם מרבית המצבים ניתן להתמודד בעזרת המשאבים הפנימיים שלנו והחיצוניים (אנשים משמעותיים שבחיינו, קרובים, חברים, בני משפחה, אנשי מקצוע וכו'). בהתמודדות עם מצבים קשים ניתן גם לראות הזדמנות להתחזקות ולצמיחה אישית. על מנת להתמודד עם מצבים קשים ניתן לעזר במספר מפתחות להתמודדות: - נסי לראות את המצב יחסית למצבים אחרים. - נסי לראות את המצב מפרספקטיבה של זמן (כיצד זה יראה לך כעבור חודש, שנה וכו'). - חפשי פתרונות חלופיים ודרכים נוספות לצאת מהמצב. - האמיני ביכותך לצאת מהמצב הקשה. תתבססי על ניסיונך בהתמודדות עם מצבים קשים בעבר. - תיהי אופטימית, בסופו של דבר זה יחלוף והדברים יסתדרו. חזקי ואמצי, לבי איתך! בברכה,