איבחון וטיפול שלי...

האם זה שהחלטתי על דעת עצמי להגיע לפסיכיאטר - מנציח את זה שאני בדיכאון. האם יתכן שמישהו ידבר עם פסיכיאטר והוא יגיד לו שהוא בסדר? שהוא לא בדיכאון?? טוב אז נגיד ויש לי דיכאון הפסיכיאטרית המליצה על טיפול פסיכולוגיה - אני קראתי כאן בפורם שעדיף קוגנטיבי . בעבר ניסיתי טיפול פסיכולוגיה שאת האמת הפסיכולוג "שלח" אותי לפסיכיאטריה. הציע בעדינות. ואני מנסה אך לא יודעת מה באמת עוזר ומה כדאי. נוטלת כדורים. מחליפה. אך אין לי שליטה על מצב רוחי והוא קבוע קבוע נמוך המון המון זמן לא כל יום אני מרגישה בדיכאון אך שום דבר בחיים לא מעורר בי התפעלות או חשק חוץ מיוגה. מה כדאי לי לעשות במצבי?

מור שלום, הדרך היעילה ביותר היא שילוב של טיפול תרופתי ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). התרופות יתרמו לאיזון הכימי בגוף ובמהלך התרפיה תרכשי כלים לשליטה במצב. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,