בקשה להכוונה והבהרה בנושא דכאון

לפני כחצי שנה חשתי ירידה במצב רוח. הרגשת עצבות, רצון לבכות (ללא סיבה) חוסר חשק לכלום וחוסר הנאה מדברים שאהבתי לעשות רצון להתבודד, להכנס מתחת לשמיכה ולא לצאת כל משימה קטנה בבית הפכה למשהו מאד קשה לביצוע לא יכולתי להתרכז בעבודה, בקריאה, או בטלויזיה לאחר שהרגשתי ששיערי מפריע לי - רצון עז לעשות קרחת ולאחר שהרגשתי שאני רוצה לפצוע את עצמי כדי לסבול מכאב פיזי ולא הנפשי...פניתי לרופא משפחה ליעוץ. הרופא אכן עשה לי בדיקות מקיפות, בסופן רשם לי ויטמין B12. בגלל שהוא מעט נמוך ובגלל שלאורך השנים ראה שיש ירידה בויטמין זה באופן עקבי. בנוסף המליץ לי על כדורי צ'יפרלקס (בגלל תופעות לוואי הקלות). חודש ראשון קיבלתי 10 מ"ג, אחרי בקורת חוזרת אצל רופא משפחה הוא נתן לי צ'יפרלק 20 מ"ג לעוד שלושה חודשים. עם הזמן חשתי שהכדורים עוזרים. מצב הרוח השתפר והתחלתי לתפקד הרבה יותר טוב בכל התחומים. כמו-כן הרגשתי רגועה הרבה יותר. מדי פעם חשתי ירידה במצב הרוח לכמה שעות, אבל זה היה קורה פעם בכמה ימים, אם בכלל ולכן היה נסבל. בחודש האחרון מזה שבוע אני במצב רוח רע. שוב הרגשה של מועקה, חשק לבכות ללא סיבה, חוסר יכולת להתרכז, חוסר הנאה. פניתי לפסיכיאטר מומחה ליעוץ (פרטי). לאחר שיחה קצרה אתו הוא הגיע למסקנה שאני סובלת מחרדות ומתח ולא דכאון. למרות שציינתי שאני לא חשה שום מתח ושום חרדות, בגלל הצ'יפרלקס אני דווקא נינוחה ודי רגועה. יש לציין שהפסיכיאטר לא ראה את הבדיקות שלי. הוא שאל אותי איפה בעצם כואב לי בראש או בלב. שאל באם מתרוצצות אצלי הרבה מחשבות. אמרתי חד משמעית שהראש שלי דווקא שקט ורגוע ושום דבר לא ממש מתרוצץ שם מעבר לחיים הרגילים. הכאב החזק שלי הוא בלב. הוא המליץ לי לקחת כדורי קלונקס 1/2 כדור בבוקר ובערב ובצהריים לקחת 10 מ"ג צ'יפרלקס. רופא המשפחה המליץ לקחת את הצ'יפרלקס בלילה, למניעת תופעת לוואי שהיו לי (פיהוקים רבים, קצת עייפות לעתים, ומין תחושת סימום קלה במיוחד בהתחלה)ואמר שאפשר ליטול את הכדור ללא קשר לארוחות שלי. הרופא ציין שלקיחת הכדור בלילה לא פוגעת בעבודתו. הפסיכיאטר אמר - שאין טעם ליטול את הכדור בלילה, כשאני ישנה כי במהלך השינה בעצם מתפוגגת השפעת הכדור. כמו כן אמר לקחת את הכדור אחרי האוכל בלבד. ועכשיו לשאלות שלי: 1) האם אני סובלת מדכאון או חרדות ומתח? (אני מרגישה יותר מדוכאת ממשהו אחר). 2) האם ללכת לפי עצת רופא המשפחה או רופא הפסיכיאטר, לגבי הכדורים ונטילתם? תודה מאד גדולה, מראש על התייחסותכם.

ממליצה לך לסמוך על האינטואיציה שלך- מאוד קשה למדוד 'מדעית' האם זה דכאון או חרדה כי הם הרבה פעמים באים יחד. אם את חשה יותר בדכאון כנראה שזה באמת דכאון והדעה המקצועית לא יכולה אף פעם להחליף את התחושה הפנימית.