כאבים בזרועות

כבר מהחורף יש לי כאבים בזרועות בשתיהן הייתי אצל אורטופד והוא כתב: תנועות הכתפיים שמורות ומלאות עם רגישות מעל LHB דו צדדי סימן הוקינס וEMPTY CAN שליליים , ובכך זאת ממשיך ל\כאוב קשה לי לדוגמא להרים קומקום עם מים האבחנה שנרשמה גם היא head of bixceps TENOSYNOVITIS - LONG אני מורחת משחת וולטרן וזה לא עוזר - מה לדעתך עלי לעשות? תודה על התיחסותך.