רצועה צולבת אחורית

לאחרונה עברתי בדיקת מיפוי עצמות. בבדיקה נמצא קרע ברצועה הצולבת האחורית בשתי הברכיים. בברך ימין נזק ישן ובברך שמאל נזק קל (כך בלשון הבדיקה) ושחיקה קלה של המיניסקוס. אני מאד פעיל ספורטיבי (צניחה ריצה וכ"ו) ונושא הפעילות הגופנית חשוב לי ואיני רוצה לותר עליו. כרגע הפנו אותי ליחידה לרפואת ספורט בבי"ח השרון לבדיקת אורטרוסקופיה. האם אסור לי לבצע פעילות כעת (אני חש כאבים בעיקר בקיפול הברך בצורה קיצונית ?? מה הטיפול במצב זה ? מה הן ההשלכות ? מה הסיכונים ? מה ההמלצות ? האם תתכן טעות באבחון ? האם כדאי ללכת לחוו"ד נוספת ?