קרע בגסטרוקמיניוס

בבדיקת אולטרה סאונד נמצא שיש לי קרע משמעותי בחלק דיסטלי של הגסטרוקנימיוס. נאמר לי שזמן החלמה הוא שישה שבועות ובתקופה זו אסור לדרוך כלל על הרגל. האם זה אומנם כך? האם אהיה מרותרת לקביים או כסא גלגלים במשך כל התקופה או לאחר פרק זמן מסויים יהיו הקלות כלשהן? כיצד אפשר לזרז את ההחלמה? מצפה מאוד לתשובתך אורה