בעיה בכתף שמאל...

הייני בן 16 התאמנתי בחדר כושר בזמן הרמת המשקולות בשכיבה של הדחיקה לחזה (הרמתי יותר מימה שאני יכול) ושמעתי קליק כזה בכתף שמאל זה קרה לי בתאריך 10.4.2010 ועד עכשיו כואב לי ואני לא יודע מה לעשות... אני לא יכול להרים דברים כבדים ביד שמאל.. שאני מסובב את הכתף אחר כך כואב לי.. מקווה שתמצאו איזה משחה משו תודה רבה..