אתה יכול להסביר לי מדוע כשאני לא נחשף לשמש

כל השרירים בגוף מתכווצים לי ואני מרגיש זרמים? במיוחד בפנים ובצוואר. כשיש שמש זה משתחרר לגמרי.

לדך במידה ותקפיד על "תזונה מאוזנת/בריאה"- היא תערובת של אבות המזון ,המורכבת מארבע קבוצות המזון: ירקות 25% מומלץ על טריים בלבד. פירות 25% העונה בלבד מומלץ על טריים בלבד. חלבונים 25% ופחמימות, 25% הקפד על חוסרים רבים בתזונתך וחסיפה לשמש במשך של 30 דקות בוקר 30 דקות בערב כול בעיותך יעלמו בברכה ובריאות

אבל בימים שאין שמש סובל משרירים מכווצים כאבי ראש וסחרחורות.. רק חשיפה לשמש מסדרת את זה.. אין שמש השרירים תפוסים. יש שמש משתחררים כמו קסם.