עובי רקמה שומן

תרצה. שכחת. משקל גוף לא רלוונטי לנושא, רק עובי- רקמת -שומן -הגוף -התת-עורי. מה שכן חשוב הוא - הגיל. אם את פחות מ- 45 שנה , כי אז 13 מ"מ=אידיאלי. רק אם עברת את ה-45 שנה , כי אז רצוי לעלות ל-16 מ"מ (ורק בתנאי שאת סובלת מתופעות גיל-המעבר). אם לא ,תשארי 13 מ"מ.ואין מה לדאוג. בברכה ושתהיי בריאה.