כולסטרול

viki גם הורדת הכולסטרול הרע וגם מניעת עליית רמתו נתן לעשות אך ורק על ידי סגנון חיים בריא: תזונה בריאה ופעילות גופנית בריאה . לא דיאטה ולא ספורט . ההבדל הוא משמעותי. בפורום זה דנתי מספר פעמים בנושא זה. הצעתי שתעיין/י בטרילוגיה "סגנון חיים בריא", פעילות גופנית, כרך 1, תזונה בריאה , כרך 2, וחיים בריאים , כרך 3 , בהוצאת כותרות, 2007. בהצלחה.