שתי חמה או קרה מדי

יעל ברור ששתיה קרה "מאד" או חמה "מאד" - לא בריא. לעומת זאת, כאשר הטמפרטורה במקום בו נמצא האדם נמוכה מאד (והתחושה ש"קר לי") רצוי לשתות שתיה חמה אבל לא "מאד" , שעלולה לגרום לכווית חום בשפה , בפה או בלשון.וההיפך, אם התחושה ש"חם לי"- רצוי לשתות שתיה קרה אבל לא "מאד" , כי יש גם תופעה של כווית קור.בסיכום: אפשר לשתות שתיה חמה וגם שתיה קרה, אבל העיקר - ללא סוכר וללא כל ממתיק , רק עם פרי כלשהו (כדוגת נגיסה אחת או שתים בתמר.תאנה.צימוק). שיהיה לך לרוויה.