ויטמינים באקלים אחר
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני נוסעת עם ילדיי הקטנים לשלוש שנים לסנט פטרסבורג שברוסיה. המגוון של הפירות והירקות שם קטן בהרבה מבארץ. וגם החשיפה לשמש היא פחותה בהרבה. מהי המלצתך לנטילת ויטמינים במקרה זה שהאפשרות לקבל אותם מהפירות והירקות פחות קיימת? ויטמין D או מולטיוויטמין ? תודה מראש, גליה.
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
05.07.12 | 13:09
גליה הצעתי היא :1. דגים; 2.שמן דגים; 3.קוויאר (ביצי דגים ikra), אבל לא תוספי מזון (ויטמין D).יחד עם זאת לנצל את השמש , אבל במדה . לבריאות
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
