סושי
דיון מתוך פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
פרופ' קידר שלום, האם אתה ממליץ על אכילת סושי כמנת דג יומית (עם סלמון או טונה) או שלדעתך, עדיף לא לאכול דג נע? תודה אירינה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' יהודה קידר
16.08.08 | 22:49
אירינה: אדם זקוק ל -"מנה אחת" של דגים ביום (הרינג או/וגם מטיאס/סרדינים/טונה/סלמון) = כ-6 ביסים=60 גרם. רצוי לכן לאכול לפי הסיסמא של תזונה בריאה "קצת מהרבה במקום הרבה מקצת" (נניח 3 ביסים מסושי + 3 ביסים מהשאר כרצונך). בתיאבון
מנהל פורום רפואה מונעת - סגנון חיים רפואי
