שעות שינה
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
1)אני ישן רק 7 שעות שינה זה מספיק מבחינת ניצול הורמען הגדילה או שעלי לישון יותר ? 2)האם שאתה מנסה לישון אך לא נרדם, כלומר במיטה אבל לא חולם חלום, זה נכלל בשעות שינה?זה נחשב שינה?
מיעוט שעות שינה גורם להפרעות הורמונליות שונות כגון השמנה, תנגודת לאינסולין ועוד אין הוכחה משמעותית בקשר לגדילה
מנהל פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
פרופ' צדיק צבי
מנהל יחידה אנדוקרינולוגיה ילדים ומתבגרים, ויוזם הקמתה החל משנת 1972. מרכז רפואי...
המשך >
(מספר מקשר)
