תת פעילות של בלוטת התריס

שלום רב, אשמח אם תוכל לסייע לי: הקדמה קצרה - אני בת 27, שוקלת 95 ק"ג, מנסה מזה זמן רב לרדת במשקל אך ללא הצלחה, בבדיקת דם פשוטה הסתבר שיש לי תת פעילות של בלוטת התריס - tsh קרוב ל-11 כאשר הגבול העליון לתת פעילות הוא 5.5, אכן סבלתי התופעות של עייפות ומצבי רוח וכו' אך הדבר שהפריע לי יותר מכל הוא שלא הצלחתי לרזות למרות שאני עשיתי ועדיין עושה את כל הדברים כמו שצריך - החל ממעקב אצל תזונאי קליני וכלה בפעילות גופנית. שאלתי היא: אני נוטלת אלטרוקסין כאשר המינון כיום הוא בימים אי זוגיים 50 מק"ג ובימים זוגיים 100 מק"ג כך שיוצא לי לקחת 4 פעמים בשבוע 50 ו-3 פעמים בשבוע 100 מק"ג. אתמול עשיתי בדיקת דם והערכים השתנו לטובה: tsh - ערך 4.67 (בטווח) t4 - ערך 14.8 (בטווח) הבעיה היא ה- t3 - ערך 3.51 (גבוה מהטווח התקין) אני מתחתנת בחודש ספטמבר וחשוב לי עד אז להוריד ממשקלי כ- 20 ק"ג - דבר שאפשרי כאשר לא קיימת הבעיה של תת פעילות בלוטת התריס. קראתי מאמר שאומר שמי שסובל מתופעה זו, בכדי שיוכל לרדת במשקל צריך שיהיה לו tsh בין 1-2 אחרת זה לא ממש הולך (ואני מרגישה זאת עלי - למרות שאני עושה את כל הדברים הנכונים לאימוץ אורח חיים בריא בכלל והרזיה בפרט אני לא מצליחה לרזות). אני לא רוצה ליצור את הרושם חלילה שאני "בונה" על הכדור הזה ככדור פלא שיביא לי את הישועה - אני מתכוונת להמשיך לעשות את הדברים הנכונים שיסייעו לי בתהליך ההרזיה כולל ספורט ותזונה מאוזנת, נכונה ובריאה אך אני חייבת בכדי שההרזיה תצליח לי, לסדר את עניין בלוטת התריס. האם יהיה נכון להגדיל מינון אלארוקסין ל- 100 מק"ג באופן קבוע ובכך להוריד את ערך ה- tsh שלי או שהגדלת מינון עשויה לפגוע בי? איך תשפיע הגדלת המינון על ה- t3 והאם זה מסוכן? מקווה שתוכל לסייע לי לצאת ממעגל הקסמים הזה ולטפל ב- t3 והכי חשוב - להצליח לרזות. בתקווה שתוכל לסייע לי, תודה רבה, רונית

ל- T3 אין כל חשיבות בתת פעילות של בלוטת התריס בדרך כלל ההשמנה אינה תוצאה של תת פעילות של בלוטת התריס כל הסיפורים על מינון אינם משנים. משנה מה רמת ה- TSH בדם לא הזכרת פעילות גופנית בפעילותך. בלעדיה אין לך שום סיכוי.

מבחינת פעילות ספורטיבית אני עושה 30 דקות אירובי 5 פעמים בשבוע ופעמיים בשבוע 45-60 דקות פעילות בונה שריר עם מאמן. מה הכוונה הT3 אינו משמעותי - האם ערכים גבוהים של T3 אינם מסוכנים? שהרי אם אגדיל את המינון של האלטרוקסין הTSH ימשיך לרדת אך FT3 וFT4 יעלו בהתאמה... האם אין בכך סיכון? מהם ערכי TSH שיתרמו לתהליך? האם ערכים בגדר הנורמה (עד 5.5)? או שאולי כדאי להוריד את הTSH ל1-2? האם תת פעילות לא גורמת לירידה בצריכת האנרגיה ובכך יותר מזון מופנה למאגרים (כלומר עליה במשקל)? לתשובותיך אודה מאד!

מבחינת פעילות ספורטיבית אני עושה 30 דקות אירובי 5 פעמים בשבוע ופעמיים בשבוע 45-60 דקות פעילות בונה שריר עם מאמן. מה הכוונה הT3 אינו משמעותי - האם ערכים גבוהים של T3 אינם מסוכנים? שהרי אם אגדיל את המינון של האלטרוקסין הTSH ימשיך לרדת אך FT3 וFT4 יעלו בהתאמה... האם אין בכך סיכון? מהם ערכי TSH שיתרמו לתהליך? האם ערכים בגדר הנורמה (עד 5.5)? או שאולי כדאי להוריד את הTSH ל1-2? האם תת פעילות לא גורמת לירידה בצריכת האנרגיה ובכך יותר מזון מופנה למאגרים (כלומר עליה במשקל)? לתשובותיך אודה מאד!

מבחינת פעילות ספורטיבית אני עושה 30 דקות אירובי 5 פעמים בשבוע ופעמיים בשבוע 45-60 דקות פעילות בונה שריר עם מאמן. מה הכוונה הT3 אינו משמעותי - האם ערכים גבוהים של T3 אינם מסוכנים? שהרי אם אגדיל את המינון של האלטרוקסין הTSH ימשיך לרדת אך FT3 וFT4 יעלו בהתאמה... האם אין בכך סיכון? מהם ערכי TSH שיתרמו לתהליך? האם ערכים בגדר הנורמה (עד 5.5)? או שאולי כדאי להוריד את הTSH ל1-2? האם תת פעילות לא גורמת לירידה בצריכת האנרגיה ובכך יותר מזון מופנה למאגרים (כלומר עליה במשקל)? לתשובותיך אודה מאד!